One Day Retreat

Meditation und 9D Breathwork: Die Kunst des Loslassens

Datum? Samstag, 25. Mai 2024

Wann? 14:00-20:00 Uhr

Wo? München - YoPiBa Studio (Bahnhofstraße 7, 82166 Gräfelfing) 

ACHTUNG LIMITIERTE PERSONENANZAHL!

 

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Was kannst du erwarten?

Tauche durch Meditation und 9D Breathwork in deine innere Welt ein, um die Verbindung zu dir selbst zu finden und zu intensivieren. In unserem One Day Retreat zum Thema "Die Kunst des Loslassens" erwartet dich eine einzigartige Gelegenheit, dich von den Lasten deiner Vergangenheit zu befreien und deinen Weg voller Sinn und Potential zu ebnen. Durch eine Kombination aus Vergebung, Selbstliebe, Akzeptanz und Resilienz wirst du angeleitet, Blockaden zu lösen und zu emotionaler Stabilität und innerem Gleichgewicht zurückzufinden. Dieses Retreat ist speziell für diejenigen gedacht, die Schwierigkeiten beim Loslassen haben, egal ob aufgrund vergangener Ereignisse, Gefühle des Unmuts oder Selbstvorwürfe. Es bietet einen sicheren Raum, um tieferen Sinn in deinem Leben zu entdecken, dein authentisches Selbst wiederzufinden und eine stärkere Verbindung mit dir selbst zu knüpfen. Nutze diese Chance als Katalysator für nachhaltiges Wachstum und persönliche Entwicklung, um dein wahres Selbst zu entfalten und deinem Leben eine neue Richtung zu geben.

 

Welche Auswirkungen sind zu erwarten?

  1. Loslassen körperlicher und psychischer Belastungen
  2. Förderung der eigenen Beziehung zu dir selbst 
  3. Resilienz und emotionale Stabilität
  4. Tiefes Gefühl der Ruhe und des inneren Gleichgewichts
  5. Persönlichkeitsentwicklung für neue Möglichkeiten und Entfaltung deines Potentials

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Aufbau des One Day Retreats

Ankunft & Begrüßung

Teil 1: Meditation

  • Erklärungen zur Meditation & deren Wirkung
  • Angeleitete Meditation
  • Themenschwerpunkt: Die Kraft der Gedanken
  • Angeleitete Meditation
  • Themenschwerpunkt: Wie deine Vergangenheit dein Leben bestimmt
  • Themenschwerpunkt: Vergänglichkeit & Veränderung
  • Reflektion
  • Angeleitete Meditation
  • Q&A

Teil 2: 9D Breathwork

  • Erklärungen transformative Atemarbeit 
  • Einweisung
  • Somatische Praxis 
  • 75-minütige angeleitete Atemreise "Die Kunst des Loslassens"
  • Integration der Atemreise 
  • Reflektion 
  • Q&A

Ausklang & Verabschiedung 

Es gibt ausreichend Pausen. Das Retreat ist für jedes Level geeignet, egal ob du Vorkenntnisse für Meditation oder Transformative Breathwork hast oder ein Anfänger/Neuling bist. 

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Wer sind unsere Kooperationspartner?

           

 

 

Kontraindikationen für Breathwork: 
  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen 
  • chronische Atemwegserkrankungen 
  • Psychische Erkrankungen (z. B. Schizophrenie, bipolare Störung, ...) 
  • Schwangerschaft 
  • schwere Medikamente (z. B. Opioide, Antipsychotika, ...) 
Bei Fragen zu den Kontraindikationen kannst du mich gerne unter teresa.trieb[at]shebreath.com kontaktieren. 
Stornierungsbedingungen: Bei Stornierungen, die mindestens 48 Stunden vor der Sitzung erfolgen, werden 100% der Kosten erstattet. Bei Stornierungen innerhalb von 48 Stunden werden 50% erstattet. Bei Stornierungen innerhalb von 24 Stunden erfolgt keine Rückerstattung. Bei allen Rückerstattungen wird eine Bearbeitungsgebühr von 5€ erhoben. 

 

€285,00 EUR

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Breathwork Haftungsverzicht:
Teresa Trieb legt großen Wert auf die Sicherheit und das Wohlbefinden aller Teilnehmer:innen. Um ein sicheres Umfeld zu gewährleisten, ist das Ausfüllen dieses Formulars zur Haftungsverzichtserklärung erforderlich.
Eine Atemsitzung ist möglicherweise nicht für Sie geeignet, wenn Sie unter den folgenden Bedingungen leiden:
•
Herz-Kreislauf-Probleme; abnorm hoher Blutdruck; Aneurysmen; Epilepsie und Krampfanfälle in der Vergangenheit; Personen, die starke Medikamente einnehmen; schwere psychiatrische Symptome, insbesondere Psychosen oder Verfolgungswahn; bipolare Störungen; Osteoporose; kürzliche Operationen (>12 Monate); Glaukom oder eine Schwangerschaft
•
Asthmaerkrankte sollten ihren eigenen Inhalator mitbringen und vor der Teilnahme ihren Arzt und ihren Atempraktiker konsultieren
•
Personen, die sich in einer emotionalen oder spirituellen Krise befinden, oder Personen mit einer psychischen Erkrankung, die nicht in Behandlung sind oder keine angemessene Unterstützung haben
Bitte beachten Sie, dass diese Liste nicht allumfassend ist, und wir raten Ihnen generell, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie an der Atemarbeit teilnehmen, wenn Sie eine Frage zu einer Erkrankung haben, die hier nicht aufgeführt ist.
Ich, der Teilnehmer, garantiere und versichere, dass ich körperlich, geistig, psychologisch und emotional gesund bin, und ich verstehe und garantiere, dass ich die Aktivitäten und Sitzungen nicht durchführen kann, wenn ich nicht gesund bin. Dementsprechend bestätige ich hiermit, dass ich in allen oben genannten Punkten gesund bin und ich für die Teilnahme an der Atemarbeit fähig bin.
Ich weiß und erkenne an, dass die Atempraktikerin keine Ärztin, Psychiaterin oder Spezialistin für Gesundheitsfürsorge ist und dass die angebotenen Aktivitäten nicht dazu gedacht sind, bestimmte körperliche, psychologische oder emotionale Erkrankungen zu behandeln oder zu diagnostizieren. Ich nehme freiwillig an diesen Aktivitäten teil und erkläre mich damit einverstanden, alle Risiken und Konsequenzen, ob bekannt oder nicht, zu tragen.
Ich entbinde Teresa Trieb von allen Verantwortlichkeiten, Kosten und Schäden, die aus der Teilnahme an der oben genannten Aktivität entstehen können und ich erkläre mich bereit, die finanzielle Verantwortung für die mit der Behandlung verbundenen Kosten zu übernehmen.
Indem ich den Bedingungen zustimme, bestätige ich, dass ich den oben genannten Warnhinweis gelesen habe und zustimme, mit voller Verantwortung vorzugehen, und verstehe, dass ich auf bestimmte Rechte verzichtet habe, indem ich diese Haftungsfreistellung frei und freiwillig ohne jegliche äußere Beeinflussung unterschreibe.